020 3389 7221 info@sarcoidosisuk.org
Vyberte stránku

SAROIDIDA A DUŠEVNÍ ZDRAVÍ

Sarkoidóza je chronickým zdravotním stavem u přibližně 30% pacientů. Chronické nebo dlouhodobé stavy jsou podmínky, pro které v současné době neexistuje žádná léčba a které jsou léčeny léky a jinou léčbou. Problémy duševního zdraví jsou časté u pacientů s chronickými zdravotními stavy. Tato stránka vysvětluje, jaká je duševní zdraví a jak může ovlivnit pacienty s chronickými zdravotními stavy, jako je sarkoidóza. Najdete zde také užitečné nástroje, které vám pomohou a tipy a tipy, kde hledat další podporu. 

Informace na této stránce byly sestaveny za pomoci SarcoidosisUK sestry Jenny, která má dlouholeté zkušenosti s lidmi s problémy se sarkoidózou a duševními problémy.

Co je duševní zdraví?

Duševní zdraví zahrnuje vaše emocionální, psychologické a sociální blaho. Ovlivňuje to, jak si myslíte, cítíte a jednáte, a tak pomáhá určit, jak zvládnete vše, co na vás hodí život, dobrý a špatný. Duševní zdraví ne vždy zůstává stejné a může se měnit, jak se okolnosti mění v různých fázích života.

Pokud narazíte na problémy duševního zdraví, mohlo by to mít vliv na vaše myšlení, náladu a chování. Mnoho faktorů přispívá k problémům duševního zdraví, včetně:

  • biological factors, such as genetic makeup
  • life experiences, such as illness
  • family history of mental health problems

Mezi nejčastější problémy duševního zdraví patří deprese, úzkost, stres a bipolární poruchy.

Problémy duševního zdraví jsou běžné a život s nimi může být velmi tvrdý. Nicméně hodně pomoci is available, see further down this page. People with mental health problems can get better and many zotavit se zcela. 

Proč duševní zdraví ovlivňuje pacienty s chronickými stavy?

Our physical and mental health are inseparably linked. People who live with a chronic physical condition such as sarcoidosis are also likely to experience mental health problems. Some reasons why chronic conditions may impact mental health include:

  • the anxiety and confusion of a new diagnosis, nebo čeká na diagnózu
  • adjusting to a new life living with sarcoidosis
  • living with pain, fatigue and other chronic symptoms
  • changes to social relationships, employment or finances
  • social isolation
  • low self-esteem
  • stigma and discrimination

Je důležité si uvědomit, že problémy duševního zdraví jsou běžné a jsou normální reakcí do stresujících a obtížných situací.

Kdy je potřeba hodnocení nebo léčba?

Každý stav duševního zdraví má své vlastní známky a příznaky. Obecně lze odbornou pomoc zvážit, pokud se u Vás vyskytne:

  • obvious changes in personality, eating or sleeping patterns
  • an inability to cope with problems or daily activities
  • strange or grandiose ideas
  • excessive anxiety
  • prolonged depression or apathy (lack of enthusiasm or interest) 
  • thinking or talking about suicide
  • using alcohol or drugs as a way of coping
  • extreme mood swings or excessive anger, hostility or violent behaviour

Mental Health and Coronavirus

Many people are, understandably, worried and anxious about coronavirus. For some advice on managing your mental health during this time, please watch our video with our nurse Jenny.
You might also find the following resources useful:

Naléhavá podpora duševního zdraví

  • Pokud jste pracovali s profesionály v oblasti duševního zdraví a měli jste číslo krizového týmu (nebo plán péče, který vám poskytuje informace o tom, kdo se obrátit na krizi), zavolejte je.
  • Pokud potřebujete naléhavou péči, volejte NHS na 111 nebo se obraťte na svého lékaře. Pokud se jedná o nouzovou situaci, zavolejte 999.
  • Samaritané vám pomohou důvěrně diskutovat o problémech včetně duševního zdraví. Nemusíte být sebevražedné, abyste měli prospěch z jejich podpory. Zavolejte zdarma na číslo 116 123 nebo na email jo@samaritans.org. 
  • Charita duševního zdraví má Mind nástroj pro naléhavou pomoc s nápady, které vám pomohou vyrovnat se s těžkými myšlenkami a pocity.

Co mohu udělat, abych si pomohl?

Krok 1: Porozumět duševnímu zdraví a rozpoznat všechny příznaky, které můžete mít. Použijte nástroje a informace na této stránce a externí odkazy, které vám pomohou lépe porozumět.

Krok 2: Talk to someone about how you feel! Partner, friend, family member, colleague, SarcoidosisUK Nurse Helpline or another confidential support line.

Krok 3: Consult your family doctor or make an appointment with a counsellor. With appropriate support, you can identify mental health conditions and explore treatment options, such as medications or counselling.

Many people who have mental health conditions mistakenly consider their signs and symptoms as “nothing to worry about”.

 

If you’re concerned about your mental health, don’t hesitate to seek advice.
There are tool and tips to help you below.

Further Support and Information:

Quick Self-Help Tools:

Služby duševního zdraví:

Counselling is a talking therapy that involves a trained therapist listening to you and helping you find ways to deal with emotional issues. You can get many psychological therapies, including counselling, free on the NHS. You can refer yourself directly or you can get a referral from your GP if you prefer. Click here to find out more about NHS counselling. Sometimes there can be long waiting lists for NHS counselling services. You can search for private counselling services here.

Mental health services are free on the NHS. In most cases you will need a referral from your GP to access them. NHS mental health services are explained here.

Pokud žijete se sarkoidózou, Hodnocení dlouhodobého stavu NHS vám řekne, jakou pomoc a podporu můžete mít nárok. Bude posuzovat vaši situaci a poskytne vám individuální poradenství a kontrolní seznam pro tisk.

Self Management UK vzdělává znalosti, dovednosti a důvěru potřebné ke zlepšení blahobytu. 

Self-management Courses in the UK

Anglie: Program odborných pacientů je bezplatný samosprávný kurz pro lidi, kteří žijí s jakýmkoli dlouhodobým zdravotním stavem. Zahrnuje spoustu témat, které mohou lidé se sarkoidózou považovat za užitečné, včetně řešení složitých emocí, relaxačních technik, plánování akcí, zvládání společných příznaků a komunikačních dovedností. Je k dispozici v mnoha oblastech Anglie, takže stojí za to požádat místní zastupitelskou službu nebo lékařskou ordinaci, pokud je u vás k dispozici kurz. Jiné oblasti mohou mít podobné schémata, které se obvykle nazývají programy samosprávy nebo programy pro osoby s určitými příznaky, například problémy s dýcháním.

Wales: EPP Cymru běží a Chronické onemocnění, včetně online kurzu, ve Walesu.  

Skotsko: The Scottish Recovery Network has information on mental health self-management. They describe it as working with people to provide the right support at the right time to enable people to choose how they want to live.

Duševní zdraví a zneužívání látek:

Having sarcoidosis (or waiting for a diagnosis) can be tough, and some people turn to alcohol or other substances (drugs) as a way of coping.  Many of these substances, including alcohol, may affect your mental health and can actually increase anxiety and stress.  There’s more information on alcohol and mental health on the Drinkaware webové stránky.  

If you are concerned about your use of alcohol or drugs, it can help to talk to someone.  The following helplines offer confidential advice and information:

AnglieDrinkline: 0300 123 1110 a Upřímný (léky): 0300 123 6600 

SkotskoDrinkline: 0800 7 314 314 a Znáte skóre (léky): 0800 587 5879

WalesDan247: 0808 808 2234 (alcohol and drugs)

Severní Irsko: Závislost NI: 028 9066 4434 (alcohol and drugs)

Jaké důkazy existují pro duševní zdraví postihující pacienty se sarkoidózou?

Ti, kteří mají dlouhodobý stav, jako je sarkoidóza, mají dva až třikrát větší pravděpodobnost vývoje duševního onemocnění. Lidé s dvěma nebo více dlouhodobými stavy mají sedmkrát vyšší pravděpodobnost deprese než pacienti bez dlouhodobé choroby (World Health Survey, 2007).

Zjistěte více o duševním zdraví a chronických zdravotních podmínkách mentalhealth.org.

Číst Zpráva o vzácných onemocněních ve Velké Británii o vlivu života se vzácným stavem na duševní zdraví. 

Další čtení:

Cox, CE, Donohue, JF, Brown, CD, Kataria, YP a Judson, MA (2004). Zdravotní kvalita života osob se sarkoidózou. Hruď, 125(3), 997-1004.

Chang, B., Steimel, J., Moller, DR, Baughman, RP, Judson, MA, Yeager Jr, H., & Rand, CS (2001). Deprese u sarkoidózy. Americký žurnál dýchací a medicíny kritické péče, 163(2), 329-334.

Gáranci, A., Fagiolini, A., Martinucci, M., Calossi, S., Rossi, S., Santomauro, T., & Pieroni, MG (2008). Kvalita života, úzkost a deprese při sarkoidóze. Všeobecná nemocniční psychiatrie, 30(5), 441-445.

Související obsah od SarcoidosisUK:

Linka pomoci sestry

Linka pomoci sestry SarcoidosisUK existuje tak, aby poskytovala zdarma, kvalitní podporu a informace všem postiženým.

Podpěra, podpora

SarcoidosisUK has a range of support services that may be able to help you with mental health problems.

Kontakt

Rádi bychom vás slyšeli. Obraťte se na všechny dotazy, připomínky nebo návrhy.

Sdílejte to