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SARCOIDOSE ET SANTE MENTALE

La sarcoïdose est une maladie chronique pour environ 30% des patients. Les affections chroniques ou à long terme sont des affections pour lesquelles il n'existe actuellement aucun traitement, et qui sont gérées par des médicaments et d'autres traitements. Les problèmes de santé mentale sont fréquents chez les patients atteints de maladies chroniques. Cette page explique ce qu'est la santé mentale et comment cela peut affecter les patients atteints de maladies chroniques telles que la sarcoïdose. Vous trouverez également des outils utiles pour vous aider et des conseils sur les endroits où rechercher un soutien supplémentaire. 

Les informations de cette page ont été compilées avec l’aide de Jenny, infirmière à SarcoidosisUK, qui a des années d’expérience en matière de conversation avec des personnes souffrant de sarcoïdose et de problèmes de santé mentale.

Qu'est-ce que la santé mentale?

La santé mentale comprend votre bien-être émotionnel, psychologique et social. Elle affecte votre façon de penser, de ressentir et d’agir et aide ainsi à déterminer comment vous gérez tout ce que la vie vous réserve, bons et mauvais. La santé mentale ne reste pas toujours la même et peut changer à mesure que les circonstances changent à travers les différentes étapes de votre vie.

Si vous rencontrez des problèmes de santé mentale, votre pensée, votre humeur et votre comportement pourraient en être affectés. De nombreux facteurs contribuent aux problèmes de santé mentale, notamment:

  • biological factors, such as genetic makeup
  • life experiences, such as illness
  • family history of mental health problems

Les problèmes de santé mentale les plus courants sont la dépression, l'anxiété, le stress et les troubles bipolaires.

Les problèmes de santé mentale sont fréquents et vivre avec eux peut être très difficile. Cependant beaucoup d'aide is available, see further down this page. People with mental health problems can get better and many récupérer complètement. 

Pourquoi la santé mentale affecte-t-elle les patients atteints de maladies chroniques?

Our physical and mental health are inseparably linked. People who live with a chronic physical condition such as sarcoidosis are also likely to experience mental health problems. Some reasons why chronic conditions may impact mental health include:

  • the anxiety and confusion of a new diagnosis, ou en attente d'un diagnostic
  • adjusting to a new life living with sarcoidosis
  • living with pain, fatigue and other chronic symptoms
  • changes to social relationships, employment or finances
  • social isolation
  • low self-esteem
  • stigma and discrimination

Il est important de se rappeler que les problèmes de santé mentale sont courants et sont Ordinaire les réactions à des situations stressantes et difficiles.

Quand une évaluation ou un traitement est-il nécessaire?

Chaque problème de santé mentale a ses propres signes et symptômes. En général, une aide professionnelle peut être envisagée si vous rencontrez:

  • obvious changes in personality, eating or sleeping patterns
  • an inability to cope with problems or daily activities
  • strange or grandiose ideas
  • excessive anxiety
  • prolonged depression or apathy (lack of enthusiasm or interest) 
  • thinking or talking about suicide
  • using alcohol or drugs as a way of coping
  • extreme mood swings or excessive anger, hostility or violent behaviour

Mental Health and Coronavirus

Many people are, understandably, worried and anxious about coronavirus. For some advice on managing your mental health during this time, please watch our video with our nurse Jenny.
You might also find the following resources useful:

Soutien urgent en santé mentale

  • Si vous avez travaillé avec des professionnels de la santé mentale et que vous avez un numéro d’équipe de crise (ou un plan de soins qui vous donne des informations sur les personnes à appeler en cas de crise), appelez-les.
  • Si vous avez besoin de soins urgents, appelez le NHS au 111 ou contactez votre médecin. En cas d'urgence, appelez le 999.
  • Les samaritains peut vous aider à parler de manière confidentielle de problèmes tels que la santé mentale. Vous n'avez pas besoin d'être suicidaire pour bénéficier de leur soutien. Appelez gratuitement le 116 123 ou écrivez à jo@samaritans.org. 
  • L'association caritative pour la santé mentale trousse d'aide urgente avec des idées pour vous aider à gérer des pensées et des sentiments difficiles.

Que puis-je faire pour m'aider?

Étape 1: Comprendre la santé mentale et reconnaître tous les symptômes que vous pourriez avoir. Utilisez les outils et les informations sur cette page et les liens externes pour vous aider à mieux comprendre.

Étape 2: Talk to someone about how you feel! Partner, friend, family member, colleague, Ligne d'assistance téléphonique pour infirmières SarcoïdoseUK or another confidential support line.

Étape 3: Consult your family doctor or make an appointment with a counsellor. With appropriate support, you can identify mental health conditions and explore treatment options, such as medications or counselling.

Many people who have mental health conditions mistakenly consider their signs and symptoms as “nothing to worry about”.

 

If you’re concerned about your mental health, don’t hesitate to seek advice.
There are tool and tips to help you below.

Further Support and Information:

Quick Self-Help Tools:

Services de santé mentale:

Counselling is a talking therapy that involves a trained therapist listening to you and helping you find ways to deal with emotional issues. You can get many psychological therapies, including counselling, free on the NHS. You can refer yourself directly or you can get a referral from your GP if you prefer. Click here to find out more about NHS counselling. Sometimes there can be long waiting lists for NHS counselling services. You can search for private counselling services here.

Mental health services are free on the NHS. In most cases you will need a referral from your GP to access them. NHS mental health services are explained here.

Si vous vivez avec la sarcoïdose, le Évaluation de l'état à long terme du NHS vous dira à quelle aide et quel soutien vous pourriez avoir droit. Il évaluera votre situation et vous donnera des conseils personnalisés et une liste de contrôle imprimable.

Self Management UK éduque dans les connaissances, les compétences et la confiance nécessaires pour améliorer le bien-être. 

Self-management Courses in the UK

Angleterre: Le programme Expert Patients est un cours gratuit d’autogestion destiné aux personnes atteintes de tout problème de santé de longue durée. Il couvre de nombreux sujets que les personnes atteintes de sarcoïdose peuvent trouver utiles, notamment la gestion des émotions difficiles, les techniques de relaxation, la planification d’action, la gestion des symptômes courants et les compétences en communication. Il est disponible dans de nombreuses régions d’Angleterre. Par conséquent, il vaut la peine de demander à votre conseil local ou à votre cabinet médical si un parcours est disponible près de chez vous. D'autres zones peuvent avoir des programmes similaires, généralement appelés programmes d'autogestion, ou des programmes pour les personnes présentant des symptômes particuliers, par exemple des problèmes respiratoires.

Pays de Galles: Le PPE Cymru dirige un Programme d'autogestion des maladies chroniques, y compris un cours en ligne, au pays de Galles.  

Écosse: le Scottish Recovery Network has information on mental health self-management. They describe it as working with people to provide the right support at the right time to enable people to choose how they want to live.

Santé mentale et toxicomanie:

Having sarcoidosis (or waiting for a diagnosis) can be tough, and some people turn to alcohol or other substances (drugs) as a way of coping.  Many of these substances, including alcohol, may affect your mental health and can actually increase anxiety and stress.  There’s more information on alcohol and mental health on the Site web Drinkaware.  

If you are concerned about your use of alcohol or drugs, it can help to talk to someone.  The following helplines offer confidential advice and information:

AngleterreDrinkline: 0300 123 1110 et Franc (drogues): 0300 123 6600 

ÉcosseDrinkline: 0800 7 314 314 et Connaître le score (drogues): 0800 587 5879

Pays de GallesDan247: 0808 808 2234 (alcohol and drugs)

Irlande du Nord: NI toxicomanie: 028 9066 4434 (alcohol and drugs)

Quelles preuves existe-t-il pour la santé mentale des patients sarccoïdotiques?

Les personnes atteintes d'une maladie à long terme telle que la sarcoïdose ont deux ou trois fois plus de risques de développer une mauvaise santé mentale. Les personnes souffrant de deux problèmes de longue durée ou plus sont sept fois plus susceptibles de souffrir de dépression que celles qui n'en souffrent pas (Enquête sur la santé dans le monde, 2007).

Pour en savoir plus sur la santé mentale et les problèmes de santé chroniques de mentalhealth.org.

Lis le Rare Disease UK Report sur l'effet de vivre avec une maladie rare a sur la santé mentale. 

Lectures complémentaires:

Cox, CE, Donohue, JF, Brown, CD, Kataria, YP et Judson, MA (2004). Qualité de vie liée à la santé des personnes atteintes de sarcoïdose. Poitrine, 125(3), 997-1004.

Chang, B., Steimel, J., Moller, DR, Baughman, RP, Judson, MA, Yeager Jr, H.,… et Rand, CS (2001). Dépression dans la sarcoïdose. Revue américaine de médecine respiratoire et de soins intensifs, 163(2), 329-334.

Goracci, A., Fagiolini, A., Martinucci, M., Calossi, S., S. Rossi, T., Santomauro,… et Pieroni, MG (2008). Qualité de vie, anxiété et dépression dans la sarcoïdose. Psychiatrie hospitalière générale, 30(5), 441-445.

Contenu connexe de SarcoidosisUK:

Ligne d'assistance aux infirmières

La ligne d’assistance infirmière SarcoidosisUK a été créée pour fournir un soutien et des informations gratuits et de qualité à toutes les personnes concernées.

Soutien

SarcoidosisUK has a range of support services that may be able to help you with mental health problems.

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