020 3389 7221 info@sarcoidosisuk.org
Selectează o Pagină

SARCOIDAZA ȘI SĂNĂTATEA MENTALĂ

Sarcoidoza este o afecțiune cronică de sănătate pentru aproximativ 30% dintre pacienți. Condițiile cronice sau pe termen lung sunt condiții pentru care în prezent nu există nici un tratament și care sunt administrate cu medicamente și alte tratamente. Problemele de sănătate mintală sunt frecvente în rândul pacienților cu afecțiuni cronice de sănătate. Această pagină explică ce este sănătatea mintală și modul în care aceasta poate afecta pacienții cu afecțiuni cronice de sănătate, cum ar fi sarcoidoza. Veți găsi, de asemenea, instrumente utile pentru a vă ajuta și pentru a vă sfătui unde să căutați ajutor suplimentar. 

Informațiile de pe această pagină au fost compilate cu ajutorul asistentei medicale SarcoidosisUK Jenny, care are ani de experiență în a vorbi cu persoane cu probleme de sănătate mintală și sarcoidoză.

Ce este sănătatea mintală?

Sănătatea mintală include bunăstarea emoțională, psihologică și socială. Ea afectează modul în care gândiți, simțiți și acționați și vă ajută să determinați modul în care vă ocupați de tot ceea ce viața vă aruncă la voi, bine și rău. Sănătatea mintală nu rămâne întotdeauna la fel și se poate schimba pe măsură ce circumstanțele se schimbă în diferite stadii ale vieții.

Dacă aveți probleme de sănătate mintală, gândirea, dispoziția și comportamentul dvs. ar putea fi afectate. Mulți factori contribuie la problemele de sănătate mintală, printre care:

  • biological factors, such as genetic makeup
  • life experiences, such as illness
  • family history of mental health problems

Cele mai frecvente probleme de sănătate mintală includ depresia, anxietatea, stresul și tulburarea bipolară.

Problemele de sănătate mintală sunt comune, iar viața cu ele poate fi foarte dură. Cu toate acestea, o mulțime de ajutor is available, see further down this page. People with mental health problems can get better and many recupera complet. 

De ce sanatatea mintala afecteaza pacientii cu conditii cronice?

Our physical and mental health are inseparably linked. People who live with a chronic physical condition such as sarcoidosis are also likely to experience mental health problems. Some reasons why chronic conditions may impact mental health include:

  • the anxiety and confusion of a new diagnosis, sau de așteptare pentru a obține un diagnostic
  • adjusting to a new life living with sarcoidosis
  • living with pain, fatigue and other chronic symptoms
  • changes to social relationships, employment or finances
  • social isolation
  • low self-esteem
  • stigma and discrimination

Este important să rețineți că problemele de sănătate mintală sunt comune și sunt normal reacții la situații stresante și dificile.

Când este necesară o evaluare sau tratament?

Fiecare condiție de sănătate mintală are propriile semne și simptome. În general, poate fi luat în considerare un ajutor profesionist dacă aveți experiență:

  • obvious changes in personality, eating or sleeping patterns
  • an inability to cope with problems or daily activities
  • strange or grandiose ideas
  • excessive anxiety
  • prolonged depression or apathy (lack of enthusiasm or interest) 
  • thinking or talking about suicide
  • using alcohol or drugs as a way of coping
  • extreme mood swings or excessive anger, hostility or violent behaviour

Mental Health and Coronavirus

Many people are, understandably, worried and anxious about coronavirus. For some advice on managing your mental health during this time, please watch our video with our nurse Jenny.
You might also find the following resources useful:

Asistență urgentă pentru sănătatea mintală

  • Dacă ați lucrat cu profesioniști în domeniul sănătății mintale și aveți un număr de echipă de criză (sau un plan de îngrijire care vă oferă informații cu privire la cine să faceți apel la o criză), sunați-i.
  • Dacă aveți nevoie de îngrijire urgentă, apelați serviciul NHS pe adresa 111 sau contactați medicul de familie. Dacă este o urgență, sunați la 999.
  • Samaritenii vă poate ajuta să discutați confidențial despre probleme, inclusiv despre sănătatea mintală. Nu trebuie să fiți suicidari pentru a beneficia de sprijinul lor. Apel gratuit pe 116 123 sau trimiteți un e-mail la adresa jo@samaritans.org. 
  • Mintea de sănătate mentală are un instrument de ajutor urgent cu idei care să vă ajute să faceți față gândurilor și sentimentelor dificile.

Ce pot face pentru a mă ajuta?

Pasul 1: Înțelegeți sănătatea mintală și recunoașteți orice simptome pe care le aveți. Utilizați instrumentele și informațiile de pe această pagină și linkurile externe pentru a vă ajuta să înțelegeți mai multe.

Pasul 2: Talk to someone about how you feel! Partner, friend, family member, colleague, SarcoidosisUK Nurse Helpline or another confidential support line.

Pasul 3: Consult your family doctor or make an appointment with a counsellor. With appropriate support, you can identify mental health conditions and explore treatment options, such as medications or counselling.

Many people who have mental health conditions mistakenly consider their signs and symptoms as “nothing to worry about”.

 

If you’re concerned about your mental health, don’t hesitate to seek advice.
There are tool and tips to help you below.

Further Support and Information:

Quick Self-Help Tools:

Servicii de sănătate mintală:

Counselling is a talking therapy that involves a trained therapist listening to you and helping you find ways to deal with emotional issues. You can get many psychological therapies, including counselling, free on the NHS. You can refer yourself directly or you can get a referral from your GP if you prefer. Click here to find out more about NHS counselling. Sometimes there can be long waiting lists for NHS counselling services. You can search for private counselling services here.

Mental health services are free on the NHS. In most cases you will need a referral from your GP to access them. NHS mental health services are explained here.

Dacă trăiți cu sarcoidoză, Evaluarea NHS pe termen lung vă va spune ce ajutor și sprijin ați putea avea dreptul. Vă va evalua situația și vă va oferi sfaturi personalizate și o listă de verificare printabilă.

Self Management UK educă în cunoștințele, aptitudinile și încrederea necesare pentru a îmbunătăți starea de bine. 

Self-management Courses in the UK

Anglia: Programul Expert Patients este un curs gratuit de auto-gestionare pentru persoanele care trăiesc cu orice stare de sănătate pe termen lung. Acesta acoperă o mulțime de subiecte pe care oamenii cu sarcoidoză le pot găsi utile, inclusiv abordarea emoțiilor dificile, tehnici de relaxare, planificarea acțiunilor, gestionarea simptomelor comune și a abilităților de comunicare. Este disponibil în multe zone din Anglia, așa că merită să vă adresați consiliului local sau unei cabinete medicale dacă există un curs lângă dvs. Alte domenii pot avea scheme similare, numite în mod obișnuit programe de auto-gestionare sau scheme pentru persoanele cu simptome deosebite, de exemplu probleme de respirație.

Țara Galilor: EPP Cymru rulează a Programul de auto-gestionare a maladiei cronice, inclusiv un curs online, în Țara Galilor.  

Scoţia: The Scottish Recovery Network has information on mental health self-management. They describe it as working with people to provide the right support at the right time to enable people to choose how they want to live.

Sănătatea mintală și abuzul de substanțe:

Having sarcoidosis (or waiting for a diagnosis) can be tough, and some people turn to alcohol or other substances (drugs) as a way of coping.  Many of these substances, including alcohol, may affect your mental health and can actually increase anxiety and stress.  There’s more information on alcohol and mental health on the Site-ul Drinkaware.  

If you are concerned about your use of alcohol or drugs, it can help to talk to someone.  The following helplines offer confidential advice and information:

AngliaDrinkline: 0300 123 1110 și Sincer (medicamente): 0300 123 6600 

ScoţiaDrinkline: 0800 7 314 314 și Cunoașteți scorul (medicamente): 0800 587 5879

Țara GalilorDan247: 0808 808 2234 (alcohol and drugs)

Irlanda de Nord: Addiction NI: 028 9066 4434 (alcohol and drugs)

Ce dovezi există pentru sănătatea mintală care afectează pacienții cu sarcozidoză?

Cei cu o afecțiune pe termen lung, cum ar fi sarcoidoza, au de două sau trei ori mai multe șanse de a dezvolta maladii mintale. Persoanele cu două sau mai multe afecțiuni pe termen lung au șapte ori mai multe șanse de a suferi de depresie decât cele fără o afecțiune pe termen lung (World Health Survey, 2007).

Aflați mai multe despre sănătatea mintală și condițiile de sănătate cronică de la mentalhealth.org.

Citeste Rare Disease UK Report cu privire la efectul care trăiesc cu o condiție rară asupra sănătății mintale. 

Citirea în continuare:

Cox, CE, Donohue, JF, Brown, CD, Kataria, YP și Judson, MA (2004). Calitatea vieții legate de sănătate a persoanelor cu sarcoidoză. Cufăr, 125(3), 997-1004.

Chang, B., Steimel, J., Moller, DR, Baughman, RP, Judson, MA, Yeager Jr, H., & Rand, CS (2001). Depresia în sarcoidoză. Jurnalul american de medicină respiratorie și de îngrijire critică, 163(2), 329-334.

Goracci, A., Fagiolini, A., Martinucci, M., Calossi, S., Rossi, S., Santomauro, T., & Pieroni, MG (2008). Calitatea vieții, anxietatea și depresia în sarcoidoză. Psihiatria spitalelor generale, 30(5), 441-445.

Conținut similar din SarcoidosisUK:

Linia de asistență pentru asistenți

SarcoidosisUK Nurse Helpline există pentru a furniza sprijin gratuit și de calitate pentru orice persoană afectată.

A sustine

SarcoidosisUK has a range of support services that may be able to help you with mental health problems.

a lua legatura

Ne-ar plăcea să auzim de la dvs. Te rugăm să contactezi orice întrebări, comentarii sau sugestii.

Imparte asta